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【桂格健康go】健身打底 1500大卡基礎組

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吃甜點一定會有罪惡感嗎?
那你一定要試試能補充高蛋白的波士頓派!🍰
 
由雞蛋製成的蓬鬆蛋糕體,
整體吃起來更清爽無負擔!
 
佳格特製波士頓高蛋白派,
加入多種優質蛋白,
減少油脂、精製糖,
降低罪惡感,只留下幸福感 🤍
 
佳格創意食譜 波士頓高蛋白派
🍽️ 食材:
・桂格五穀燕麥豆飲 40ml
・桂格完善 50ml
・桂格葡萄糖胺奶粉 30g
・天地合補EXX葡萄糖胺濃縮飲 2包
・雞蛋 3顆
・低筋麵粉 60g
・吉利丁 5g
・玉米粉 5g
・食用油 40ml
・鮮奶油 150ml
・糖 50g/18g
・檸檬汁 1小湯匙
 
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【桂格健康go】健身打底 1500大卡基礎組

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📝 作法:
1. 製作蛋黃糊,蛋黃、豆漿、油加入過篩後的低筋麵粉攪拌至無顆粒。
2. 製作蛋白霜,蛋白與糖、檸檬汁打發分三次階段打發,糖分批加入,最後一次加入玉米粉。
3. 將兩者加在一起慢慢攪拌至均勻入模進烤箱。
4. 放入烤箱170度/110度(上下火)中下層烘烤10分鐘上色。
5. 降溫至150度/110度(上下火)中下層烘烤10分鐘。
6. 繼續降溫至120度/110度(上下火)中下層烘烤15-20分鐘,總共烤35-40分鐘。
7. 取出蛋糕後,重敲出空氣倒扣放涼再脫模。
8. 將桂格完膳營養素加入一些鮮奶油與糖打發備用。
9. 將天地合補葡萄糖胺濃縮飲加入吉利丁做成果凍備用。
10.蛋糕切開夾入完膳鮮奶油、與葡萄糖胺果凍最後撒上桂格葡萄糖胺奶粉。
 
享受甜點不受罪  陪練你的健康 佳格健康go
 
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